Mein Podcast "Ambivalente Berührungsgefühle" ist vor ca 5 Jahren entstanden ... damals fragte mich Dorothea, ob ich etwas über Berührung teilen mag. So gerne habe ich Ja gesagt! Und mir war gleich klar, welcher Aspekt für mich so wichtig ist: die Sehnsucht nach Berührung, die aber manchmal einher geht mit einer großen Angst davor!Wie gut kenne ich diesen Spagat ...ich fühle mich wohl in meinem Körper, Nähe mit meinem Partner entsteht und dann überwätigt mich ein plötzlicher freeze Zustand in meinem Körper und übernimmt die Führung. Mein Verstand sagt: "geh weg, ich will dich nicht!" ... und doch gehen meine Körperzellen ihren Weg in das Eingefroten sein und in die Starre, An dieser Stelle tut eine liebevolle Begleitung sooo gut! Ein Annehmen und vor allem Würdigen dieses alten Überlebensmusters. In dem Moment, in dem ich diesen Anteil meines Körpers zuhöre, ihn so sein lasse und die gefrorene Energie fühle und verkörpere können sie wieder ins Fliessen kommen. Wenn dann ein weiteres Mal dieser freeze sich ankündigt, kann ich ihn liebevoll da sein lassen und meinen Partner*in bitten mir einen Moment Zeit zu geben ... und mich erstmal einfach nur zu halten.

So darf Heilung geschehen!

Weitere podcast mit Dorothea Ristau:

https://wege-aus-der-essstoerung.de/podcast

Mein erster Blog!

Ambivalente Berührungsgefühle in der traumasensiblen Körperarbeit

Weibliche Berührung ... Wunde und Wunder